Obsidian 入门16：用 Obsidian 做日周复盘，三件套串起一套习惯（Calendar + 模板 + 搜索）
这是一个「Obsidian × AI」系列。
我会从最基础的认知开始，慢慢写到资料整理、写作工作流，再到怎么把 AI 接进来。
如果你还没看前几篇，可以先看 Obsidian 入门15：搜索完全指南，让笔记永远找得到。
很多人想养成复盘的习惯，但往往卡在第一步：工具太多了，不知道怎么选。
Notion 有模板，Obsidian 有插件，还有各种打卡软件、番茄钟……选来选去，最后发现花在工具上的时间比复盘本身还多。
其实，工具不需要多，需要的是把工具串起来。
今天这篇，把你学过的三件工具串成一套复盘习惯，不需要安装任何新插件。
日复盘：日记就是日复盘
我在入门11讲过 Calendar 日历插件，讲过日记模板。在入门10里讲过模板系统。
其实这两者合在一起，就已经足够做日复盘了。
具体做法：
每天写公众号文章之前，先打开 Calendar，点开今天的日期，新建一篇日记。
日记内容已经是预设好的模板，模板里会问自己三个问题：
- 今天做了什么？
- 有什么收获或反思？
- 明天要做什么？
以上仅为简单示例，你完全可以根据你的喜好，自定义你自己的模板
不需要很长，五分钟就够了。
重要的是每天固定时间做。对我来说，这个时间是写公众号文章之前，脑子里还在想文章内容的时候，先花五分钟把"今天做了什么"理清楚，再开始写。
日记就是日复盘。 你不需要另外再建一个"复盘"文件，日记写完了，复盘也就做完了。
周复盘：手动建一篇，别想复杂了
日复盘容易坚持，周复盘就不一样了。
很多人试过周复盘，用过各种自动化工具，最后发现最大的问题是没有真正静下心来回顾一周。
最基础的做法其实很简单：每周日下午，手动新建一篇命名如"2026-W14 复盘"的笔记，再插入周复盘模板。
模板里会问自己：
- 本周做了什么？（Accomplishment Summary）
- 有什么核心洞察？（Key Insight）
- 下周最重要的一件事是什么？（Priority for Next Week）
写完大概十分钟。
先别急着上自动化。 手动建一篇周复盘笔记，本身就是一次静下心来的过程。等这个习惯稳定了，再去考虑要不要把创建动作继续简化。
进阶：用 Periodic Notes 让周复盘一步到位
如果你已经把日记和周复盘写顺了，可以再往前走一步：配合 Periodic Notes 这个插件来用。
这个插件的好处是，它可以把不同周期的模板都提前配好。比如日记模板、周记模板，甚至月度、季度、年度模板，都可以分别设置。
以下是插件的设置界面。
这样一来，它其实就部分替代了原本那种"先新建一篇笔记，再手动插入模板"的流程。
不过在这篇文章里，我建议你先只用它的周记功能就够了。
你把周复盘模板配好之后，再回到 Calendar 里，点击左侧 Week 那一列，它就可以直接按照模板帮你创建一篇周度复盘笔记。
也就是说，你不需要再自己新建文件，也不需要手动插入模板，整个动作会更顺一点。
它帮我们把"开始复盘"前面那几个机械动作完全省掉了。
Templater 自动汇总：当周日记双链进周复盘
这一段是进阶用法，简单提一下，不展开。
我用的是 Templater 插件，它可以在周复盘模板里加一段脚本，把当周所有日记的文件用双链 [[]] 的形式自动链接到周复盘里。
这样写周复盘的时候，点一下链接就能跳到当周的日记，不需要手动去找。
就像上面的演示GIF一样，你可以看到，我的周记里面已经将本周创建了的日记自动通过双链链接到周记的笔记里面了。
但这是可选的。 没有 Templater，手动在周复盘里输入 [[2026-04-01]] 这样的链接也没有问题。重要的是先养成周复盘的习惯。
搜索让复盘可追溯
复盘最怕的事情是：记了，但不翻。
如果每个月不回头看一次，复盘就变成了一种"打卡"：写完就忘，没有真正变成行动的参考。
我的做法是：每个月找一个安静的下午，用 Cmd+Shift+F 搜"复盘"，把过去一个月的日记和周复盘全部翻一遍。
这就是入门15里学的搜索技能：搜不是为了找特定内容，而是定期回顾整个知识库。
记录是输入，回顾是消化。两者缺一不可。
复盘这件事，工具不重要，习惯才重要。
不需要追求完美的模板，不需要花哨的自动化，先把"每天写日记 + 每周写周复盘"这件事坚持下来，比什么都强。
Obsidian 能做的，就是把这几件事串联起来，让它们变得顺其自然。
进阶阅读
如果你想把这套复盘习惯继续往前搭，这里有几篇刚好能接上的往期文章：
- Obsidian 入门10：从一个模板，到一套真正用得上的模板系统
- Obsidian 入门11：写日记这件事，可能只差一个 Calendar
- Obsidian 入门15：搜索完全指南，让笔记永远找得到
- Obsidian记录生活：我配置了日记和周记模板
- 搭配腾讯云 COS 让 Obsidian 实现跨设备多端同步
- 不花一分钱，让豆包、Kimi、Deepseek住进Obsidian
- 受够了复制粘贴，我把 Obsidian 直接接进了微信后台
记得关注，我们下期见。