我有一个牛逼的朋友，牛逼到我都想骑几百公里回老家

我有一个朋友，几个月前从广州骑单车骑回海南，全程几百公里。

昨天在群里，看到他发了一张单车的照片，配文是：新车到了，准备重新开始。

我这才想起来，几个月前那辆骑回老家的车，被他爸妈"没收"了。理由挺简单：公路上车那么多，汽车是"铁包肉"，你这自行车是"肉包铁"，万一出事怎么办？

于是他空手回来了。

但昨天这条消息说明，他又买了一辆，准备重新开始。这家伙是真的牛逼。

说起来，他之前完全脱产做了几年全职"家庭主夫"，一个人把孩子从几个月大带到上幼儿园。反观很多家庭的主要照顾者是妻子。他们家刚好相反，带娃的主力是他。

全职奶爸那几年，因为时间都给了孩子，运动少了，稍微有点小肚子。不过今年开始，他慢慢恢复锻炼和骑车，身材变得很匀称，整个人看起来精神多了。

然后就是那次骑行。从广州骑回海南，全程几百公里。这是我一直想做但又不太敢尝试的事情。

后来车被留在老家了。他倒也没抱怨什么，空手回来，继续日常。直到昨天那条"新车到了"的消息。

我觉得这不仅仅是毅力。从另一个角度看，可能是习惯养成后的自然延续。不是在"坚持"，而是真的在"享受"。

说到习惯养成，我自己也在经历类似的过程。

这段时间在培养早起的习惯。说实话，我也是在享受。每天早上起来，并不觉得痛苦。虽然前两天感冒，稍微晚了一点，但整体体验还是很好。比如此刻是早上六点，我已经坐在这里写文章了。

我也看到另一位早起朋友的朋友圈。她说：早上六点起来，感觉比别人拥有了更多的时间。世界万籁俱静，无人打扰，沉浸在自己的节奏里，真不错。

早起的人先享受世界。 之前写过一篇 勇敢的人先享受世界？不，早起的人才是，说的也是这个感受。

原本今天早上是打算出去骑车的。手机支架昨天买好了，单车气也打足了，准备把之前"早起直播学习"换成"早起直播骑行"。结果临出门才发现，降温了，外面正在下雨。

计划临时取消。但后面会跟学习交叉着来。毕竟身体是革命的本钱，天天坐着对腰不好，眼睛盯电脑久了也累。再说了，久坐还容易长痔疮，多动总归没坏处。

说到身体，我现在体重 170 多斤，身高 170 厘米。数字上听起来像个正方形。

最终目标是像这位朋友一样，也去做一次长途骑行。当然，得在条件允许的情况下：有人帮忙带孩子，工作能请假，车可能也要换好一点的，还得家人支持。

但话说回来，我这会儿一下子摆出这么多"客观条件"，是不是也在给自己设限？

其实有些事，想做就可以去做。长途骑行不一定一开始就几百公里、上千公里。可以从几公里到几十公里，慢慢加上去。

这又回到我之前的一个反思：身体是用来相处的，不是用来征服的。

之前写过一篇 那个曾经拼命健身的朋友，现在最担心的是血压，讲的也是类似的道理。不要一下子给身体太大的负荷，否则它会像绷紧的绳子，承受不住。

循序渐进，慢慢来。